Vigorexia em Jovens: Como Identificar os Sinais e Proteger a Saúde dos Seus Filhos

A vigorexia, também conhecida como transtorno dismórfico muscular ou síndrome de Adônis, é uma condição psicológica caracterizada pela obsessão com a musculatura corporal e uma percepção distorcida da própria imagem. Indivíduos afetados acreditam estar fisicamente inferiores ou insuficientemente musculosos, mesmo quando possuem uma constituição muscular desenvolvida.

Sintomas Comuns da Vigorexia:

• Insatisfação Corporal Persistente: Percepção distorcida do corpo, levando à crença de que não são suficientemente musculosos.

  
  

• Exercícios Físicos Excessivos: Prática intensa e prolongada de atividades físicas, frequentemente ignorando sinais de fadiga ou lesões.

  
  

• Uso de Substâncias: Consumo de anabolizantes e suplementos alimentares para acelerar o ganho de massa muscular.

  
  

• Dietas Rigorosas: Adesão a regimes alimentares extremamente restritivos, focados no aumento de massa muscular.

  
  

• Impacto Psicológico: Sentimentos de inferioridade, ansiedade, irritabilidade e possíveis quadros depressivos devido à insatisfação com a própria imagem.

  
  

Consequências Potenciais:

A vigorexia pode levar a sérios problemas de saúde, como insuficiência renal ou hepática, doenças cardiovasculares e distúrbios hormonais. Além disso, o uso indiscriminado de anabolizantes aumenta o risco de câncer de próstata em homens e pode causar infertilidade em mulheres. Socialmente, a obsessão pela musculatura pode resultar em isolamento e prejuízos nas relações interpessoais.

Identificando Sinais em Jovens:

Pais e responsáveis devem estar atentos aos seguintes comportamentos que podem indicar vigorexia em adolescentes:

• Preocupação Excessiva com a Aparência: Foco intenso na musculatura e insatisfação constante com o próprio corpo.

  
  

• Rotinas de Exercícios Extremas: Dedicação excessiva à musculação, mesmo diante de cansaço ou lesões.

  
  

• Alterações Alimentares: Adoção de dietas restritivas ou uso exagerado de suplementos sem orientação profissional.

  
  

• Isolamento Social: Abandono de atividades sociais ou hobbies em prol de treinos e preocupações estéticas.

  
  

• Mudanças de Humor: Irritabilidade, ansiedade ou depressão relacionadas à percepção corporal.

Abordagem e Tratamento:

O tratamento da vigorexia requer uma abordagem multidisciplinar, envolvendo:

• Psicoterapia: Terapia cognitivo-comportamental para corrigir distorções de autoimagem e promover autoestima saudável.

  
  

• Acompanhamento Médico: Avaliação e monitoramento de possíveis complicações físicas decorrentes do transtorno.

  
  

• Orientação Nutricional: Educação alimentar para estabelecer hábitos saudáveis e equilibrados.

  
  

• Moderação na Atividade Física: Readequação das rotinas de exercícios para níveis seguros e sustentáveis.

É fundamental que pais, educadores e profissionais de saúde estejam atentos aos sinais da vigorexia, proporcionando suporte adequado e buscando intervenções precoces para garantir o bem-estar físico e mental dos jovens.

Fontes das informações:

• Sociedade Brasileira de Psicologia (SBP)

• Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP)

• Artigos científicos publicados no Journal of Adolescent Health

• Ministério da Saúde