Sonecas no Frio: Uma Prática Comum na Escandinávia

Enquanto muitos evitam o frio com bebês, países nórdicos incentivam sonecas ao ar livre mesmo sob temperaturas negativas.

Uma Tradição Centenária

Nos países nórdicos, especialmente na Finlândia e na Suécia, é prática comum deixar bebês dormindo ao ar livre durante o dia, mesmo em temperaturas que podem chegar a -10°C. Essa tradição, transmitida de geração em geração, baseia-se na crença de que o ar fresco fortalece o sistema imunológico das crianças e melhora a qualidade do sono. ​

Benefícios Percebidos

Pais e educadores acreditam que a exposição ao ar livre reduz a incidência de doenças respiratórias e promove sonecas mais longas e tranquilas. Um estudo da Universidade de Oulu, na Finlândia, observou que bebês dormem por períodos maiores e mais tranquilos quando a temperatura está por volta de -5°C.

Cuidados Essenciais

Para garantir a segurança dos pequenos, é fundamental que estejam bem agasalhados, utilizando roupas adequadas e sacos de dormir reforçados. Médicos recomendam que essa prática seja evitada quando as temperaturas caem abaixo de -10°C, para prevenir riscos à saúde.

O alto nível de confiança nas comunidades nórdicas permite que os pais deixem seus filhos dormindo do lado de fora de cafés e creches sem preocupações. Essa prática reflete os valores culturais de confiança e bem-estar coletivo presentes nesses países. ​crescer

Embora possa parecer inusitado para outras culturas, essa tradição nórdica destaca a importância atribuída ao contato com a natureza e ao fortalecimento da saúde desde os primeiros meses de vida.