O Que Acontece ao Usar Sutiã por Muito Tempo?

Entenda os possíveis efeitos do uso prolongado da peça íntima e descubra quando é melhor dar um descanso ao corpo.

O sutiã é, para muitas mulheres, uma peça indispensável do dia a dia. Ele garante sustentação, ajuda na postura e, em alguns casos, contribui até para a autoestima. No entanto, especialistas alertam que o uso prolongado, principalmente de modelos apertados ou inadequados, pode trazer desconfortos físicos e até pequenos problemas de saúde. Mas afinal, o que acontece quando se usa sutiã por tempo demais?

Possíveis efeitos do uso excessivo do sutiã

1. Marcas e irritações na pele

O contato constante do tecido e dos elásticos pode causar vermelhidão, coceira e até pequenas lesões na região dos seios e ombros.

2. Problemas de circulação

Modelos muito justos comprimem vasos sanguíneos, dificultando a circulação e gerando formigamento ou sensação de peso.

3. Limitação da respiração

Sutiãs de alta compressão podem pressionar a caixa torácica, atrapalhando respirações profundas e causando desconforto.

4. Tensão muscular e dor nas costas

O uso contínuo de peças com alças finas ou mal ajustadas pode sobrecarregar ombros e pescoço, resultando em dores musculares e até dores de cabeça.

5. Aumento da umidade na região

Ficar muitas horas com a mesma peça, especialmente em dias quentes, favorece o acúmulo de suor, o que pode levar a mau odor e maior risco de fungos, como a candidíase cutânea.

Então, qual é o ideal?

O uso do sutiã não é prejudicial por si só, na verdade, quando bem escolhido, pode ser um grande aliado da saúde e do conforto. O segredo está em optar pelo tamanho correto, escolher tecidos respiráveis e dar pausas ao corpo sempre que possível, especialmente em casa ou à noite.

Vale lembrar: não há comprovação científica de que o uso ou a ausência de sutiã cause flacidez ou câncer de mama, isso é mito. O equilíbrio é o caminho.

Fontes: Sociedade Brasileira de Mastologia