Frequência com que você corta as unhas pode indicar sua expectativa de vida, aponta estudo

Há um estudo recente que sugere uma conexão interessante entre a frequência com que você corta as unhas e a sua expectativa de vida.

Segundo o geneticista de Harvard David Sinclair, a velocidade de crescimento das unhas pode refletir a capacidade do corpo de regenerar células saudáveis, o que está relacionado ao processo de envelhecimento biológico.

Um estudo publicado no Journal of Investigative Dermatology apontou que, a partir dos 30 anos, o crescimento das unhas desacelera cerca de 0,5% por ano, o que pode indicar como o organismo está lidando com o passar do tempo.

A ideia é que, se suas unhas crescem rápido e você precisa cortá-las com frequência, isso pode ser um sinal de que seu corpo está mantendo uma boa regeneração celular, algo associado a uma expectativa de vida maior. Por outro lado, unhas que crescem mais lentamente podem sugerir um metabolismo menos eficiente ou deficiências nutricionais, fatores que influenciam o envelhecimento.

O ideal para cortar as unhas nessa fase da vida é:

• Unhas das mãos: A cada 10 a 15 dias, pois o crescimento pode ser um pouco mais lento do que na juventude.

• Unhas dos pés: A cada 20 a 30 dias, já que crescem mais devagar e não precisam de cortes tão frequentes.

  
  

Além disso, manter uma alimentação rica em biotina (vitamina B7), ferro e proteínas pode ajudar a manter o crescimento saudável das unhas. Também é importante hidratar as cutículas e evitar o uso excessivo de produtos químicos agressivos.

Claro, isso não é uma regra absoluta, a longevidade depende de muitos outros fatores, como genética, estilo de vida e cuidados com a saúde. Mas é curioso pensar que algo tão simples como cortar as unhas pode dar pistas sobre como estamos envelhecendo! Você já reparou na frequência com que corta as suas?

Fonte: Nypost