Como identificar sua dor de cabeça

As dores de cabeça, ou cefaleias, são condições comuns que podem variar em intensidade, duração e localização. Identificar o tipo específico de dor de cabeça é fundamental para determinar o tratamento adequado. A seguir, apresentamos os principais tipos de dor de cabeça, suas características e orientações gerais para alívio.

Dor de Cabeça Tensional

Sintomas: Sensação de pressão ou aperto ao redor da cabeça, como se estivesse usando uma faixa apertada. A dor é geralmente de intensidade leve a moderada e afeta ambos os lados da cabeça.

Causas: Estresse, tensão muscular, má postura e fadiga.

Tratamento: O uso de analgésicos como paracetamol ou ibuprofeno pode ser eficaz. Além disso, técnicas de relaxamento, fisioterapia e práticas como massagem e acupuntura podem ajudar a aliviar os sintomas.

Enxaqueca

Sintomas: Dor intensa e pulsante, geralmente em um lado da cabeça, que pode durar de 3 a 72 horas. É comum a presença de náuseas, vômitos e sensibilidade à luz e ao som.

Causas: Fatores genéticos, alterações hormonais, estresse, certos alimentos e bebidas, entre outros.

Tratamento: Medicamentos como triptanos, analgésicos e anti-inflamatórios podem ser prescritos. Além disso, mudanças no estilo de vida, como evitar gatilhos conhecidos, manter uma rotina regular de sono e alimentação, e praticar atividades físicas, são recomendadas.

Cefaleia em Salvas

Sintomas: Dor intensa e penetrante, geralmente localizada atrás de um dos olhos, acompanhada de lacrimejamento, congestão nasal e inchaço da pálpebra no mesmo lado da dor. Os episódios podem ocorrer várias vezes ao dia, durante semanas ou meses.

Causas: A causa exata é desconhecida, mas acredita-se que esteja relacionada a uma disfunção no hipotálamo, região do cérebro que regula o ritmo circadiano.

Tratamento: Medicamentos como triptanos, oxigenoterapia e, em alguns casos, uso profilático de medicamentos como verapamil.

Dor de Cabeça Associada à Sinusite

Sintomas: Dor localizada na região frontal ou ao redor dos olhos, acompanhada de secreção nasal espessa, febre e sensação de pressão facial.

Causas: Inflamação ou infecção dos seios paranasais.

Tratamento: O tratamento pode incluir descongestionantes nasais, analgésicos e, se necessário, antibióticos.

Dor de Cabeça associada à Pressão alta

Sintomas: Sensação de pressão ou peso na cabeça,localizada principalmente na região posterior da cabeça. Acompanhada de sintomas como tontura, visão borrada e falta de ar.

Tratamento: controlar a pressão arterial por meio de mudanças no estilo de vida, como uma alimentação saudável, prática regular de exercícios e o uso adequado de medicamentos prescritos pelo médico.

Dor de Cabeça Hormonal

Sintomas: Intensidade variada, podendo ser leve ou intensa,Sintomas semelhantes aos da enxaqueca, mas sem a presença de aura.

Causas: alguns dias antes ou após o período menstrual, uso de anticoncepcionais, gravidez ou menopausa.

Tratamento: O uso de contraceptivos hormonais pode ajudar a regular os hormônios e prevenir a dor de cabeça relacionada ao ciclo menstrual.

Orientações Gerais:

• Manter um Diário de Dores de Cabeça: Registrar a frequência, intensidade, duração e possíveis gatilhos das dores pode auxiliar o médico no diagnóstico e tratamento adequado.

• Consultar um Profissional de Saúde: Se as dores de cabeça forem frequentes, intensas ou acompanhadas de outros sintomas, é essencial buscar orientação médica para uma avaliação detalhada.

Lembre-se de que o tratamento adequado depende da identificação precisa do tipo de dor de cabeça. Portanto, é fundamental consultar um profissional de saúde para orientações personalizadas.

 Fontes confiáveis:

• Sociedade Brasileira de Cefaleia

• Mayo Clinic

• Organização Mundial da Saúde (OMS)